Vaše tělo. Vaše potřeby. Tady si masáž vybírá vás.

Sportovní techniky jsou základ, od kterého se odrážím. Dávají tělu přesnou, profesionální péči a mně jistotu, že vím, co se ve svalech skutečně děje. 

Podle jejich stavu pak přidávám intuici, cit a jemnější hmaty. Protože každé tělo mluví trochu jinak. A mým úkolem je ho poslouchat.

Zpomalit, vypnout a regenerovat. I tak se dá popsat relaxační masáž.

Pracuji v pomalém tempu, s dlouhými a plynulými tahy, které propojují celé tělo i smysly. Tělo i hlava tak postupně povolí.

Často se dostaví stav podobný bdělému spánku. Tělo ztěžkne, dech se zklidní a stres se začne rozpouštět. Relaxační masáž je ideální při psychickém vyčerpání, nespavosti, úzkostech i ztuhlosti ze sedavé práce.

Vůně má zvláštní schopnost. Dokáže uklidnit tělo dřív, než se do toho vloží hlava.

U aromaterapeutické masáže si oleje vybíráte vy. Podle intuice. Protože tělo často ví, co potřebuje dřív než mysl. Každý olej má svůj účinek. Já je propojím, namíchám a jemně ohřeju.

Pracuji v pomalém tempu, s dlouhými, plynulými tahy. Vůně přitom působí na centrum emocí, proto se často dostaví pocit klidu, lehkosti nebo náhlé úlevy. A jako bonus. Pokožka příjemně hydratovaná a provoněná.

Některé napětí nepovolí tlakem. Potřebuje teplo a jednu z nejvyhledávanějších masáží.

Lávové kameny nesou teplo hluboko do těla. Rozehřívají svaly, uvolňují ztuhlá místa a pomáhají tělu pustit to, co si v sobě drží zbytečně dlouho.

Masáž podporuje prokrvení, tok lymfy a přirozenou očistu. Ulevuje stresu, nervozitě i nespavosti a nechává odejít to, co už v těle nemá místo.

Baňkování je pro mě osobně jedna z nejsilnějších technik, se kterými pracuji. Teplo a podtlak udělají s tělem věci, které rukama často nejdou. Je až neuvěřitelné, jak baňkování dokáže uvolnit svalstvo a vytáhnout toxiny z těla ven.

Nejčastěji tuto techniku kombinuji s Dornovou metodou PLUS, kdy spolu vytvářejí tak funkční masážní duo, že tělo často pustí i to, co se drželo celé roky.

Problém většinou není tam, kde bolí. Ale tam, kde všechno začalo.

Dornova metoda PLUS je jemná manuální technika, která vrací klouby a páteř do přirozeného nastavení. Pracuje v pohybu a s vaší aktivní účastí. Začínáme u kyčlí. U středu a stability těla. Odtud jdeme dolů k nohám a pak zpátky nahoru k páteři.  

Metodu jsem se učil přímo od paní Prouzové, která ji jako první přinesla do Česka. K této metodě mám velkou úctu, a to hlavně pro její jednoduchost a funkčnost.

Metoda je ideální pro ty, kteří už nechtějí jen tlumit bolest, ale pochopit její příčinu. Často tuto masáž ukončuji Breussovou masáží, která dodá poslední tečku maximálního uvolnění.

Jemnost této masáže není slabost. Je její největší síla.

Breussova masáž je excelentně jemná práce s páteří a meziobratlovými ploténkami. Bez tlaku, v klidném tempu. Dotek je tichý a respektující. 

Tohle je masáž, u které vidím změnu pokaždé. Napětí, které se drželo dlouho a potichu, začne konečně povolovat. V zádech, v hlavě, všude. Lidé odcházejí lehčí. Klidnější. Srovnanější.

Na závěr vždy dávám zábal páteře s třezalkovým olejem, který vyživuje ploténky. Je to chvíle, kdy tělo nemusí nic dělat. Jen přijímat a nechat účinek masáže doznít. A tomu, komu tenhle zábal zrovna dělám, to opravdu s láskou přeju.